Kako upravljati dječjim bijesom, 9 nepogrešivih savjeta

Kako upravljati ljutnjom

Jučerašnja nježna beba, nakon svoje druge svijeće, počela je da bjesni. Odjednom, tokom dana, iz najrazličitijih i 'slikovitih' razloga (ponekad tajanstvenih i neshvatljivih!) iz ugla odrasle osobe, bivši anđeo se pretvara u kreštavo i vrišteće stvorenje. Plače, protestira i žestoko se suprotstavlja, svom snagom, svakoj pacificirajućoj strategiji mame i tate.

Scenario koji svaki roditelj ima na umu i koji nas često pri prvim izljevima djetetove ljutnje ostavi u nedoumici. „Odrasli se muči jer ne zamišlja bijes malog koji je dvije godine ili više bio blago, a sada se baca na zemlju i ne prihvata granice“, kaže Giuliana Franchini, psihologinja i psihoterapeutkinja, autorica brojnih knjige (sa Giuseppeom Maiolom, Ciripòove karte, Igranje i izmišljanje priča sa emocijama, Centro Studi Erickson).

Naravno, odraslima nije lako nositi se s izražavanjem tako snažne emocije na najbolji mogući način, ali ljutnja je potpuno 'normalna' manifestacija, faza u odrastanju svakog djeteta. Zapravo, od druge godine života, često tokom predškolskog perioda, dijete je preplavljeno ovim stanjima bijesa.

'Oluja' može eksplodirati, neočekivano, na bilo kojem mjestu i iz hiljadu različitih uzroka: toranj od cigle koji se ruši, mekana igračka koja nedostaje, 'ne' od roditelja ('Sad je kasno, samo parkiraj, idemo kući! ')... Kako se to dešava i šta znači?

Kako upravljati emocijom ljutnje kod djece? On odgovara u podcastu pod Paolom Sperandeo, kliničkom psihologinjom GuidaPsicologi.to

Slušajte na Spreakeru.

1 Ljutnja je pozitivan znak: mališan raste

Roditelj se osjeća raseljeno pred djetetom koje očajnički plače i šapa, međutim nema razloga za brigu. "To je veliki pozitivan znak, dete raste i otkriva ko je, uči ko je i šta želi - objašnjava psiholog. Ali da bi to uradio, nalazi se u stanju stalne borbe, teško se odlučuje jer ne zna šta zapravo želi.

Nama odraslima, na primjer, ako je hladno, odmah treba pomisliti da obučemo tešku jaknu jer smo to naučili, za dijete, međutim, nije tako lako: ono još nema dovoljno iskustva.

Stoga često živi a sukob između različitih emocija, 'alternacija između ' želim 'i ' ne želim 'kada mu, na primjer, roditelj kaže ' ne '.“, kaže Franchini.

2 Dijete se protivi, ali nemojte to doživljavati kao provokaciju prema vama

Kada počnu 'prve scene ', odrasli odrasli često teško prihvataju djetetov stav. Toliko da ima onih koji tvrde da više ne prepoznaju dijete koje je postalo malo čudovište.

"U stvarnosti, roditelj to ne bi trebao doživjeti kao napad od strane djeteta- objašnjava Giuliana Franchini. Eksperimentiranje prolazi kroz svaki trenutak svakodnevnog života.

Tvrdoglavost je karakteristika djetinjstva, upravo zato što mališan mora iskusiti svoju autonomiju ".

3 Kada bijes izbije, pričekajte da prođe

Prilično tipična (i česta) situacija, na primjer, koja izaziva eksplozivnu reakciju kod djeteta je 'nestanak' (prava tragedija!) igračke do koje mu je u tom trenutku mnogo stalo. Ali čak i mala nezgoda tokom igranja (konstrukcija koja se urušava) može dovesti do prave 'hitne situacije'.

Kako bi se roditelj trebao ponašati u ovim slučajevima?

Kada dijete postane nepodnošljivo, a bijes naglo eksplodira, nema smisla odmah pokušavati da ga smirite i razgovarate s njim. Još gore je povisiti glas ili mu reći da prestane.

Za psihologa, moraš sačekati da prođe i dati mu vremena da prođe 'kroz ' i 'poslije ' ljutnje.

"Ako dijete plače jer ne može pronaći igru, roditelj može pretvoriti ovu epizodu u igrivu situaciju tako što će malo improvizovati - kaže Giuliana Franchini. Jedna od ideja je, na primjer, postati čarobnjak, započeti traženje zajedno s malim.

Općenito, međutim, nakon što je ispustio paru, dijete spontano traži roditelja i, u ovom trenutku, to je važno uvjerite ga, razmazite ga i smirite. Ovisno o dobi, tada možete razgovarati i objasniti šta se dogodilo ", kaže psihoterapeut.

PROČITAJTE TAKOĐE 20 SAVJETA KAKO UPRAVLJATE SVOJIM hirovima

4 Kada beba postane 'plava' ...

Ponekad se može desiti da se beba toliko naljuti da postane cijanotična. Naravno, roditelj se uplaši, ali u ovoj fazi bomba je već aktivirana.

"U ovom slučaju, dobra je ideja da mu prevučete vlažnu maramicu preko lica, - kaže psiholog - ili da ga izmasirate po leđima i utješite ga.

Kada se smiri, može mu se objasniti da je tu ljutnju moguće uliti u igru.

Na primjer, može nacrtati sliku koja predstavlja njegov bijes, a zatim je može izrezati na trake. Drugi predlog je da uzmete čistu praznu konzervu i pozovete dete da vrišti u nju, a zatim je stavite na neko skriveno mesto“, kaže psihoterapeut.

PROČITAJTE I AFEKTIVNE SPASME, ŠTA SU

5 U supermarketu, kada ste umorni, bolje vam je

Drugi tipičan trenutak, koji se često pretvara u neodoljivu situaciju, je kupovina. Prema psihologu, bilo bi bolje da dijete ne vodite sa sobom u supermarket, možda nakon dana u jaslicama ili vrtiću jer je već umorno.

Međutim, ako to nije moguće izbjeći, korisno je pribjeći nekoliko malih trikova kako biste izbjegli eksploziju bijesa.

"Ako svoje dijete vodite u kupovinu, korisno je dati mu domaći i uključiti ga u situaciju, na primjer, samo recite: 'Danas birate narandže ili kruške! '. Dobra ideja je i smisliti jednostavnu dječju pjesmicu i recitirati je zajedno. Kao, kupuješ za probe, 1, 2, 3 mama je tu sa tobom! '- kaže stručnjak.

6 Početak dana neka bude ugodan!

Čak i ujutro, uvijek u žurbi, kada djeca idu u jaslice ili vrtić, 'tragedija' je iza ugla.

Da biste to izbjegli, bilo bi poželjno unaprijed se organizirati kako biste početak dana učinili ugodnijim. "Dovoljno je, na primjer, da dijete pronađe medvjeda na stolici gdje jede da ga zadivi ili se sjetite malog iznenađenja koje ga zabavlja... Na kraju krajeva, djeci ovog uzrasta nije potrebno mnogo ", kaže Giuliana Franchini.

Općenito, za svaku situaciju u danu, prema mišljenju stručnjaka, roditelj bi se trebao opremiti nekom vrstom 'slučaja prve pomoći ' koji može riješiti najkritičnije faze '.

Lepljiva zvezda, na primer, može da vam pomogne da prebrodite težak period“, kaže psihoterapeut.

7 Dogovorite se o pravilima. Malo, ali neprikosnoveno

Razumijevanje (i prihvaćanje kao 'normalnog ') djetetovog gnjeva uz zadržavanje smirenosti (ako dijete vrišti, nije potrebno vrištati više od njega) pred iznenadnom eksplozijom vrlo je važno. Pogotovo kada dođe od svakodnevne 'nesreće' (igra se pokvari, nestane, djetetu nešto krene po zlu...).

Slučaj je malo drugačiji dijete se naljuti zbog 'ne ' od roditelja. U nekim situacijama, zapravo, dijete se 'upali ' jer je odrasla osoba postavila ulog. Čak i u predškolskom uzrastu, zapravo, ne možemo a da ne definišemo neke granice. "Ne možemo tvrditi, na primjer, da sa 2-3 godine ne prelaziš sam put. To nije nešto čime se može baviti, jer to spada u ta 'pravila' zaštite života djeteta", kaže psiholog.

U ovoj starosnoj grupi, u svakom slučaju, preporučljivo je da se dijete pridržava maksimalno 3-4 pravila koja su zajedno utvrdili mama i tata. Bitno je da se oba roditelja slože, prema riječima psihologa, i da su uvjereni da uvijek predlažu ista pravila: ako nema dosljednosti, mali to opaža.

8 Obredi pružaju sigurnost. Posebno za vrijeme spavanja

Tamo regularnost je odličan resurs za malo dijete, pomaže mu da prihvati čak i one trenutke dana koji mogu izazvati njegov bijes. Tipičan je slučaj spavanja koji vrlo često izaziva velike proteste i pritužbe djece oko 3 godine. Ali, naravno, odlazak na spavanje u doba koje odgovara dobi je 'pravilo ', a ne nešto o čemu treba raspravljati. I, u ovom trenutku, na primjer, bitno je da mama i tata podržavaju potpuno istu poziciju ( 'vrijeme je za spavanje, čitamo priču, velika svjetla se gase, zatvorite oči! ').

"Veliki sam zagovornik rituala, važno je dati bebi redovnost, jesti u isto vrijeme, ići spavati u isto vrijeme svake noći... Kad malo spavaju, bebe su razdražljivije, ali san je posljednja faza dana.

Za to je korisno imati trenutke koji se ponavljaju u prethodnih 12 sati: maženje na omiljenom mestu, užina koja opušta dete i... mama takođe!", kaže Giuliana Franchini.

9 Za cijelu porodicu: antistres prostor

Obaveze, trke i stres su neka vrsta zajedničkog nazivnika za (skoro) svaku porodicu. Svaki dan je često borba sa vremenom: prema psihologu, odrasloj osobi su potrebni trenuci da se opusti. Bilo bi dovoljno da se na trenutak smirite na sofi, pročitate knjigu, poslušate muziku.

"Vrlo je važno imati bogove mirni rituali za suzbijanje stresa što je danas sve jače i jače za sve nas i da tome naučimo onda i djecu. U stvari, to je velika prednost Istaknite nekoliko trenutaka blagostanja i ponudite ih djeci: 5 minuta iste muzike, na primjer, svaki dan, na istom mjestu, pomaže da se povrati energija i snaga", kaže Giuliana Franchini.

Sa stanovišta psihologa, ako je roditelj dovoljno zadovoljan, generalno gledano, i dijete je isto. "Ne možemo misliti da je dijete svijet za sebe: ako ima odrasle u blizini koji znaju dobro upravljati vremenom i umeju da se opuste, i ono će biti više.

Umjereno zadovoljan roditelj ima više strpljenja i dosljedniji odnos prema svom djetetu. A svoj djeci trebaju vrijeme, ljubav i sloboda i odrasli koji žele da budu sa njima“, zaključuje psiholog.

Ostavite Svoj Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here