Riječi koje smiruju

Naša djeca mogu iskusiti trenutke anksioznosti i reagirati na svakodnevne događaje, percepcije okolnog okruženja i priča iz druge ruke sa nivoom zabrinutosti koji odrasli možda neće moći da upravljaju. Često preokupacija da odrasli s pojačanim emocionalnim stanjem u ponašanju svoje djece nesvjesno dovodi do povećanja istih uznemirujućih emocija.

S jedne strane, postoje neki načini za prevladavanje anksioznosti u djetinjstvu i za upravljanje rezultirajućom anksioznošću odraslih.

Sljedeće je a lista standardnih fraza područje ponašanja i obrazovanja je naravno indikativno i relevantno, stoga ga svako može usvojiti s djecom koja već govore.

na to vas takođe podsećamo

Empatija, u interakciji roditelja i djeteta ove prirode, je zvučna podloga!

Kada dijete može verbalizirati svoje stanje zabrinutosti i izjaviti da osjeća strah, rečenica za spašavanje je "Ovdje sam, na sigurnom ste ", nežno ga grleći. U ovom trenutku je dobra ideja da ga otpratite na mjesto koje je sigurno za njega, možda u njegovu sobu, u njegovu sigurnu luku, unutar koje fraza "razgovarajmo o" daje djetetu priliku da odvoji vrijeme i bude saslušano bez prekida i da dobije druge odgovore, ako išta, u povodu daljnjih pitanja. Vremena za razradu i izbor reči mališana su individualna i važna kako bi se stanje anksioznosti upravljalo i svelo na osećaj realnosti, upravo u toj kontingentnosti koju čine emocionalna sigurnost i prihvatanje.

“Koliko je velika tvoja briga? ", " Možete ga nacrtati? " su rečenice koje ne znače samo verbalni opisni odgovor, već iscrtane, nacrtane i iznesene iz zabrinutog i uplašenog ja na listu, kako bi brizi ili strahu dale mjeru. Rezultirajući opis će poslužiti za imenovanje doživljenih emocionalnih karakteristika i za bolje ovladavanje njima kada se dogode sljedeći put.

Može se dogoditi da anksioznost generira priča koja se završava "neprijatnim" i neugodnim završetkom koji ne daje prostora malom slušaocu da zapravo shvati šta je emocionalno preplavljeno u njemu. Na ovom mjestu, „Hajde da promenimo kraj priče? " je lijek za zamisliti kraj ostavljen u neizvjesnosti i kojem će dijete, ako želi, sada povjeriti nove panorame, jednostavnije i u skladu sa svojim osjećajima.

„O čemu još znaš

..

" a elipsa je tu da bude zamijenjena objektom koji stvara anksioznost, bilo da se radi o meteorološkom fenomenu kao što je oluja, bilo da se radi o životinji, bilo da se radi o liftu ili prekrivenom i nepoznatom osjećaju. Odrasla osoba će, dakle, pružiti informacije koje objekt čine lakšim za upravljanje i manje gigantskim i nesavladivim za percepciju "djeteta", objašnjavajući funkciju objekta koji stvara strah. Na primjer, objasnite zašto je nevrijeme bučno i da ima početak, vrhunac i kraj ili pričajte o izgradnji liftova i funkciji koje imaju prema starijim osobama kao što su bake i djedovi ili da skratite vrijeme i brzo zbližite ljude.

Koje druge načine više volite da se smirite? Šta mogu učiniti za tebe? Ono što će dijete reći će se sastojati od toga bogatstvo strategija koji će se usvojiti tokom dana iu trenutku evidentnog zatišja.

Osjećaj sigurnosti se ukorijenjuje i ritualnost koja vodi do smirenosti postaje uobičajena.

Kada se anksioznost ili strah vrati da zabrine dijete, ono će reći: „Bojim se

..

", fraze kao što su "Bojite se, ali ste sigurni ", "plašite se, ali imate plan da se oporavite " oni će biti usredsređeni na najbolji rezultat, jer će se vratiti na već naučene strategije da postanu bolji.

Zaključno, važno je da anksioznost ne obuzme odraslu osobu koja bi, bez svjesne namjere, mogla "odbiti " svoje raspoloženje prema djetetu. Stoga, čak i na vrhuncu anksiozne krize tokom koje se čini da se ne nazire nikakav zaključak, potvrdite "Ovaj osjećaj će proći! " odlučnim natječajem, dat će uvid u zaustavljanje zabrinjavajuće krivulje rasta i početak rasta, fazu u kojoj će strategije oporavka spokojstva biti najvažniji ciljevi.

Ostavite Svoj Komentar

Please enter your comment!
Please enter your name here